怎样吃可以排钠(吃什么食物能排钠)

我之前不知道盐吃多了不好，还会得病，以前都吃得很咸，那我现在要怎样吃才可以排钠？
可以在食物里面加点钾，这样有助排钠，补充高钾食物有利于排钠，可降低交感神经的升压反应。香蕉、

我之前不知道盐吃多了不好，还会得病，以前都吃得很咸，那我现在要怎样吃才可以排钠？

可以在食物里面加点钾，这样有助排钠，补充高钾食物有利于排钠，可降低交感神经的升压反应。香蕉、海带、菠菜、苋菜等含钾较高，可适当多吃。此外，患者必要时可遵医嘱用钾盐代替钠盐。

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