吃毛豆能补充体能吗(吃毛豆可以补充什么)
我容易出汗，体能消耗大，动不动就没力气，朋友让我多吃毛豆，这样吃能补充体能吗？
吃毛豆能补充多种维生素，而且毛豆还含膳食纤维。天气热、气温高的时候，还是推荐人们适量吃毛豆的，它
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:36:55
我容易出汗，体能消耗大，动不动就没力气，朋友让我多吃毛豆，这样吃能补充体能吗？
吃毛豆能补充多种维生素，而且毛豆还含膳食纤维。天气热、气温高的时候，还是推荐人们适量吃毛豆的，它不仅能因大量出汗和食欲不振所造成的营养不良，还能有效补充体能。
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