减肥代餐可以吃什么(减肥代餐可以吃什么主食)
我特别容易发胖，所以减肥很难，最近准备吃代餐，选择什么代餐减肥效果好？
可以吃白毛根瘦身汤。材料：白毛根5钱、山楂3钱、胡萝卜半根、高丽菜1/4颗、蕃茄1颗、碗豆夹8个、生香茹3
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:29
我特别容易发胖，所以减肥很难，最近准备吃代餐，选择什么代餐减肥效果好？
可以吃白毛根瘦身汤。材料：白毛根5钱、山楂3钱、胡萝卜半根、高丽菜1/4颗、蕃茄1颗、碗豆夹8个、生香茹3朵。食用方法：全部材料放入加满水的锅里，煮滚加低纳盐，替代三餐饮用。效用：可全身减肥。
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