芥菜怎么吃减肥好(芥菜减肥法)
我不怎么爱吃芥菜，但是妈妈要吃这个减肥，怎么吃减肥效果好？
芥菜高纤维、低热量，常吃芥菜美容又减肥。可以做成芥菜肉片汤。材料：芥菜胆200克，鸡肉片或瘦肉片75克，姜2片，清水或冬菇
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:47:27
我不怎么爱吃芥菜，但是妈妈要吃这个减肥，怎么吃减肥效果好？
芥菜高纤维、低热量，常吃芥菜美容又减肥。可以做成芥菜肉片汤。材料：芥菜胆200克，鸡肉片或瘦肉片75克，姜2片，清水或冬菇脚水2杯。做法：清水、姜片煮滚，加人芥菜灼热，再加入肉片慢火浸熟即成。
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