每天怎么吃瘦的快(每天怎么吃能瘦)
我想一下一日三餐的饮食怎么搭配能瘦的快一些？
减肥要吃的少而且要有营养。早餐：1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶。午餐：1.胚芽米饭2.虾卷3.炒芥蓝菜4.海带汤。晚餐：豆芽青椒丝汤。
本文最后更新时间： 2023-03-21 13:40:07
我想一下一日三餐的饮食怎么搭配能瘦的快一些？
减肥要吃的少而且要有营养。早餐：1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶。午餐：1.胚芽米饭2.虾卷3.炒芥蓝菜4.海带汤。晚餐：豆芽青椒丝汤。
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