番茄怎么吃能瘦(番茄怎么吃瘦胸)
我平时一般都是生吃番茄，要想减肥的话怎么吃番茄可以瘦？
番茄李子汤是不错的选择。制作方法：将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状，然后将炒锅中加入黄油，将番茄泥和牛奶倒入
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:07:52
我平时一般都是生吃番茄，要想减肥的话怎么吃番茄可以瘦？
番茄李子汤是不错的选择。制作方法：将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状，然后将炒锅中加入黄油，将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状，再加入清汤用大火煮开，最后加入盐和胡椒调味即可。功效：番茄中含有丰富的果胶以及食物纤维，能够让人体快速产生饱腹感，同时还好还能吸附掉身体内多余的脂肪，并将其排除体外，红茄素还能降低身体对热量的摄取，减少脂肪积累，并且保持身体的均衡。
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