怎样做鱼汤喝了能瘦小腹？(鱼汤怎么弄好喝)
每天都坐在凳子上，很少活动，现在肚子上的赘肉特别多，朋友说可以多喝鱼汤减小腹，那这种鱼汤怎样做喝的效果好？
鱼汤是高蛋白食物，脂肪比较低，适合减肥。材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、
本文最后更新时间： 2023-03-21 13:19:02
每天都坐在凳子上，很少活动，现在肚子上的赘肉特别多，朋友说可以多喝鱼汤减小腹，那这种鱼汤怎样做喝的效果好？
鱼汤是高蛋白食物，脂肪比较低，适合减肥。材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。做法：1、鲫鱼用油先煎过；2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。用法：此汤可当中晚餐食用。功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
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