早餐吃核桃牛奶汤好吗(早上吃核桃喝牛奶对身体有什么好处?)
女儿还在上学，用脑比较多，早餐给她吃核桃牛奶汤怎么样？
核桃牛奶汤可以补充蛋白质及能量，还能健脑，早餐吃特别合适。材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。做法：1.
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:36:27
女儿还在上学，用脑比较多，早餐给她吃核桃牛奶汤怎么样？
核桃牛奶汤可以补充蛋白质及能量，还能健脑，早餐吃特别合适。材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。做法：1.先将核桃仁和黑芝麻磨碎。2. 加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。
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