什么食品可以促进排便？(什么食材促进排便)
女儿最近这一阶段总会出现便秘的现象，吃什么样的食物可以促进排便呢？
对于便秘现象，平时可以多吃一些海带。海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:28:13
女儿最近这一阶段总会出现便秘的现象，吃什么样的食物可以促进排便呢？
对于便秘现象，平时可以多吃一些海带。海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素。
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