常吃大豆可以提高精力(大豆可以提高雌性激素吗)
我最近精力不足，消耗也大，每天都是软绵绵，朋友让我多吃大豆，这样吃能提高精力吗？
经常吃大豆的人能更健康，更聪明，大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:21:36
我最近精力不足，消耗也大，每天都是软绵绵，朋友让我多吃大豆，这样吃能提高精力吗？
经常吃大豆的人能更健康，更聪明，大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
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