海带对人体有哪些作用？(海带对人体的作用)

海带是我家餐桌上常见的食材，常吃海带对身体有什么好处呢？
建议平时多吃海带，因为海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗

海带是我家餐桌上常见的食材，常吃海带对身体有什么好处呢？

建议平时多吃海带，因为海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状，可强化全身代谢机能。

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