预防肥胖哪些食物不能吃？(预防肥胖有什么建议)
我减肥三个月才减肥成功，我想预防肥胖，不能吃哪些食物？
预防肥胖通过饮食是最好的方法，而防肥胖要“拒绝”的食物有，肥肉、奶油、炸薯条等油炸食物、方便面、奶油蛋糕、动物内脏
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:20:08
我减肥三个月才减肥成功，我想预防肥胖，不能吃哪些食物？
预防肥胖通过饮食是最好的方法，而防肥胖要“拒绝”的食物有，肥肉、奶油、炸薯条等油炸食物、方便面、奶油蛋糕、动物内脏、蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或核果，每天可以吃不超过手心一小把的量(20克)。
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