补充蛋白质对身体有什么好处(补充蛋白质对身体有什么好处和坏处)
我听说鸡蛋蛋白质含量高，对身体好，我就每天给孩子吃一个，经常补有什么好处？
蛋白质补充后能提高能量，增强体质，饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:06:08
我听说鸡蛋蛋白质含量高，对身体好，我就每天给孩子吃一个，经常补有什么好处？
蛋白质补充后能提高能量，增强体质，饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物来说，蛋白质属于低血糖指数的食物，其摄入不会刺激血糖骤升骤降，从而减少产生饥饿感。
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