怎么吃蔬菜可以减肥？(蔬菜怎么吃好吃又减肥)
我从减肥以来，也一直都在吃蔬菜，可是也没见瘦多少，怎么吃蔬菜才能减肥？
一般情况下来说，由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:28:55
我从减肥以来，也一直都在吃蔬菜，可是也没见瘦多少，怎么吃蔬菜才能减肥？
一般情况下来说，由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。
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