能吃花生和花生酱减肥吗？(吃花生酱能减肥?我告诉你真相)
我体重太重了，打算减肥，朋友叫我吃些花生或者是花生酱来减肥，这吃了能减肥吗？
想要减肥的话，是可以经常吃花生和花生酱，这不仅不会导致发胖，还能达到帮助减肥的目的。“尽管花生酱
本文最后更新时间： 2023-03-09 21:59:14
我体重太重了，打算减肥，朋友叫我吃些花生或者是花生酱来减肥，这吃了能减肥吗？
想要减肥的话，是可以经常吃花生和花生酱，这不仅不会导致发胖，还能达到帮助减肥的目的。“尽管花生酱等花生制品热量并不低，但由于吃这些容易有饱腹感，因而会让减肥者控制食欲。
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