吃豆角对眼睛有好处吗？(吃豆角对眼睛不好吗)

这段时间看东西的时候老是感觉眼睛比较累，可能是总看手机有点用眼过度吧，吃豆角对眼睛有好处吗？
吃豆角对眼睛有好处，因为豆角当中有丰富的维生素k和胡萝卜素、碳水化合物、维生

这段时间看东西的时候老是感觉眼睛比较累，可能是总看手机有点用眼过度吧，吃豆角对眼睛有好处吗？

吃豆角对眼睛有好处，因为豆角当中有丰富的维生素k和胡萝卜素、碳水化合物、维生素a、脂肪、蛋白质、膳食纤维等，对眼睛视力有好处。日常生活当中应该让眼睛多注意休息，在绿色植物或者是空气好的大自然当中，多看远方绿色植物，少面对电脑以及手机。 去挂号 2018-09-09 21:45 吃豆角对眼睛是有好处的，因为豆角里面含有维生素k以及胡萝卜素，这些都是对眼睛比较有好处的东西，当人体内产生自由基过多或清除过慢时，就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。经研究表明，豆角对羟自由基有非常强的清除作用，这可能与其含有较丰富的维生素E、胡萝卜素、抗坏血酸、微量元素硒有密切的关系。对比研究结果表明，长豆角，如豇豆比短豆角对羟自由基的清除能力更强。 去挂号 胡新苗 副主任医师 信阳市中心医院 2018-09-09 21:25 吃豆角对眼睛有一定好处，其中含有植物蛋白质和维生素B，能够调理消化系统，才能够起到安神和抗眼部疲劳作用，可以缓解眼睛出现的干涩和视力下降症状。也能够补充人体所需的营养，同时能够解渴健脾，可以治疗身体出现的食欲下降、恶心和呕吐等症状。

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