便秘的人应该吃什么呢？(便秘的人吃什么食物比较好)
这段时间老是便秘，上厕所都成了恐惧，医生建议我在饮食上多注意，该吃些什么呢？
出现便秘，饮食调理是非常必要的，多数便秘都跟饮食有关，便秘的人必须多摄入富含膳食纤维的食物，比如玉
本文最后更新时间： 2023-03-05 16:58:16
这段时间老是便秘，上厕所都成了恐惧，医生建议我在饮食上多注意，该吃些什么呢？
出现便秘，饮食调理是非常必要的，多数便秘都跟饮食有关，便秘的人必须多摄入富含膳食纤维的食物，比如玉米、小米、大麦、木耳、杏仁等等。
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