我晚上很容易就饿,我想吃些土豆,能吃些烤土豆吗? 晚上可以适当的吃些烤土豆的,而一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物
我晚上很容易就饿,我想吃些土豆,能吃些烤土豆吗?
晚上可以适当的吃些烤土豆的,而一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话,效果会更加好。
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