哪些食物是碳水化合物的来源呢

碳水化合物是不能缺少的,我想知道哪些食物是碳水化合物的来源呢?
碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、

本文最后更新时间:  2023-03-06 11:33:13

碳水化合物是不能缺少的,我想知道哪些食物是碳水化合物的来源呢?

碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等。

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