用豆腐减肥的吃法是什么？(用豆腐做减肥餐)
听说豆腐有减肥的作用，用豆腐减肥的吃法都有哪些呢？
用豆腐减肥的时候，可以直接吃豆腐也可以把豆腐搭配豆腐渣吃，减肥效果更好。材料：豆腐(北)500克，豆腐渣200克，玉米面(黄)100克，姜
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:06:57
听说豆腐有减肥的作用，用豆腐减肥的吃法都有哪些呢？
用豆腐减肥的时候，可以直接吃豆腐也可以把豆腐搭配豆腐渣吃，减肥效果更好。材料：豆腐(北)500克，豆腐渣200克，玉米面(黄)100克，姜10克，大蒜(白皮)10克，盐10克。做法：1、把豆腐切成厚3厘米、长6厘米的方块，用旺火烤至淡黄色；2、玉米面加适量油炒香备用；3、把姜、蒜放在一起捣成泥，掺入豆腐渣、炒玉米面和盐制成蘸头；4、食用时以白水将豆腐煮熟，蘸上蘸头，趁热吃最好。
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