三高人士能吃些什么？(三高人群能吃什么)
我去体检，检查结果说我有三高。对于这种情况的我能吃些什么呢？
多做一点木耳来吃。木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:48:41
我去体检，检查结果说我有三高。对于这种情况的我能吃些什么呢？
多做一点木耳来吃。木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。
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