吃什么好吃又不会胖(吃啥好吃的不会胖)
我比较馋，即使减肥也不能总吃那么清淡的，有没有什么好吃又不会胖的食物？
可以适量食用千层肉酱奶油烤菜。在锅中倒入橄榄油加热，放入牛肉碎、洋葱碎、芹菜肉碎和蒜末爆炒，然后加
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:06:21
我比较馋，即使减肥也不能总吃那么清淡的，有没有什么好吃又不会胖的食物？
可以适量食用千层肉酱奶油烤菜。在锅中倒入橄榄油加热，放入牛肉碎、洋葱碎、芹菜肉碎和蒜末爆炒，然后加入水煮番茄、红酒、鸡粉、草本香料，用大火爆炒，令水分蒸发，然后放点盐和胡椒粉调味。将鳄梨去核切薄片。在耐热容器中倒入一层肉酱，铺上鳄梨片，然后再铺上一层肉酱，重复好几次，令肉酱和鳄梨交替地一层一层重叠，最后在表面铺上比萨用的芝士，放入烤箱中，用200℃加热10分钟即可。
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