吃火龙果可以减肥吗(早上吃火龙果可以减肥吗)
我现在的体重已经严重超标，所以非常想要减肥，吃火龙果会有减肥的作用吗？
火龙果是减肥佳品，其果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀10-15倍，产生凝胶状物质
本文最后更新时间： 2023-03-07 15:00:04
我现在的体重已经严重超标，所以非常想要减肥，吃火龙果会有减肥的作用吗？
火龙果是减肥佳品，其果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀10-15倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。
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