吃杂粮饭团的好处有什么(杂粮饭团能减肥吗)
我知道偶尔吃着杂粮对身体有好处，吃杂粮饭团有什么好处呢？
杂粮饭团有解毒的作用，而且富含碳水化合物。将米洗净后放入饭锅内，再混入杂粮后按照使用说明加入适量的水蒸好。根据
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:10:34
我知道偶尔吃着杂粮对身体有好处，吃杂粮饭团有什么好处呢？
杂粮饭团有解毒的作用，而且富含碳水化合物。将米洗净后放入饭锅内，再混入杂粮后按照使用说明加入适量的水蒸好。根据客人口味捏成饭团即可。将千穗谷、栗子、小米等杂粮混合在一起蒸制成杂粮米饭，可以简单的增加食品中食物纤维和矿物油的含量，而且口感更好。
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