海带卤肉吃了能减重吗(卤海带会胖吗)
过完五一后我身体又胖又肿，感觉脚都大了，我又控制不住自己的嘴，喜欢吃肉，听说吃海带卤肉不会长胖，那能减重吗？
海带卤肉是低脂食物，经常吃可以减轻体重，即使减重，摄取适量的肉类、补
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:38:26
过完五一后我身体又胖又肿，感觉脚都大了，我又控制不住自己的嘴，喜欢吃肉，听说吃海带卤肉不会长胖，那能减重吗？
海带卤肉是低脂食物，经常吃可以减轻体重，即使减重，摄取适量的肉类、补充蛋白质还是必须的。挑选瘦肉，去除卤肉上的可见油脂，用海带替代豆干，因为海带也为负热量食材，有饱足感又富含膳食纤维。
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