常吃白菜可以减肥吗？(吃白菜有利于减肥吗)

最近很厌食，看到油的东西就恶心，每天都只想吃一点清淡的白菜，我听说常吃白菜还可以减肥，是这样吗？
白菜是维生素丰富的蔬菜之一，而且它对人体的好处也特别多。美味白菜减肥白菜的

最近很厌食，看到油的东西就恶心，每天都只想吃一点清淡的白菜，我听说常吃白菜还可以减肥，是这样吗？

白菜是维生素丰富的蔬菜之一，而且它对人体的好处也特别多。美味白菜减肥白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白菜结合，其减肥效果更好。

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