我今天早上买了点赤小豆,听说这种豆类煲粥喝对身体好处大,还能消肿,怎样做这种粥? 赤小豆粥能消肿,也能更好的排便。原料:赤小豆250克,大米100克,食盐、味精少许。制法与用法:赤小豆
我今天早上买了点赤小豆,听说这种豆类煲粥喝对身体好处大,还能消肿,怎样做这种粥?
赤小豆粥能消肿,也能更好的排便。原料:赤小豆250克,大米100克,食盐、味精少许。制法与用法:赤小豆、大米淘净入锅,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬成粥。每日1次。
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