怎样合理选购运动营养品呢？(如何选择运动营养食品)
我的孩子是学校体育队的，很担心因为大量的运动会影响健康，那么怎样合理选购运动营养品呢？
在这品牌较多和品种繁多的运动营养品中，究竟怎样来选择适合你的经济条件和所需要的运
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:06:21
我的孩子是学校体育队的，很担心因为大量的运动会影响健康，那么怎样合理选购运动营养品呢？
在这品牌较多和品种繁多的运动营养品中，究竟怎样来选择适合你的经济条件和所需要的运动营养品？这是不可忽视的问题。首先，你必须根据自己的运动量和所需达到的目的来准确选择“缺什么，补什么”。其次，一定要根据所需的剂量，按时服用。再次，要注意不同的营养品，必须严格按照服用的时间和规定剂量服用，不能同时服用，以免引起相反的作用或会导致严重后果。
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