硒对我们的健康有哪些影响呢？

最近检查发现孩子有一些缺硒，但是对于这种微量元素，我不是很了解，那么硒对我们的健康有哪些影响呢？
硒在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的一种重要微量元素

最近检查发现孩子有一些缺硒，但是对于这种微量元素，我不是很了解，那么硒对我们的健康有哪些影响呢？

硒在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的一种重要微量元素 。含硒丰富的食物有海产品，牛肾、猪肾、肉类、蛋类、鱼类、软体动物、虾、蟹类、西瓜 子、南瓜子、小麦胚粉、食用菌类。

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