加餐可以吃些什么呢？(加餐吃点什么比较好呢?)
这段期间工作比较忙，总会觉得很饿能给自己加餐，加餐吃什么不容易变胖？
可以用水果或者是粗粮来当做加餐，能够补充维生素，对皮肤还很有好处。上午加餐：苹果100克，粗粮点心15克。下午
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:26:24
这段期间工作比较忙，总会觉得很饿能给自己加餐，加餐吃什么不容易变胖？
可以用水果或者是粗粮来当做加餐，能够补充维生素，对皮肤还很有好处。上午加餐：苹果100克，粗粮点心15克。下午加餐：柚子150克。睡觉前加餐：玉米棒100克，豆浆200毫升。
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