中国人严重缺乏的营养素是什么呢
今天去给孩子检查微量元素，医生说现在的人们都多少缺一些营养素，那么最严重缺乏的营养素是什么呢？
钙是中国居民缺乏的严重程度排名第一的营养素。全国人均每天摄入量为405毫克
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:20:15
今天去给孩子检查微量元素，医生说现在的人们都多少缺一些营养素，那么最严重缺乏的营养素是什么呢？
钙是中国居民缺乏的严重程度排名第一的营养素。全国人均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA要求的800毫克的49.2％。因缺钙，会有脚抽筋、腰酸及骨质疏松等症状。维生素B2是中国居民缺乏的严重程度排名第二的营养素。全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4％。维生素A是中国居民缺乏程度排名第三的营养素。全国人均每天摄入量为476微克，仅为RDA要求的800微克的61.7％。
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