老年人适合吃带鱼吗？(老年人吃带鱼好吗?)

我单位发了一大箱带鱼，我想拿回去给我妈妈吃，老年人吃带鱼好吗？
带鱼可以降低胆固醇，同时还可以预防高血压，很适合老年人吃。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。带鱼洗

我单位发了一大箱带鱼，我想拿回去给我妈妈吃，老年人吃带鱼好吗？

带鱼可以降低胆固醇，同时还可以预防高血压，很适合老年人吃。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。带鱼洗净切成段，将食盐撒入，并均匀涂上一层淀粉；炒锅倒油，把鱼放入油锅内，待鱼全部呈金黄色取出；炒锅留油少许，放入葱、姜、蒜末、醋、酱油、加少许水，放白砂糖，开锅后，将带鱼下锅，入味后炒匀即成。

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