香芋的营养价值怎么样?(香芋有什么营养?)

老妈最近特别爱吃芋头,芋头吃多了会不会产生不好的影响?
香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王,芋头多吃对身体好。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化

本文最后更新时间:  2023-03-07 20:15:58

老妈最近特别爱吃芋头,芋头吃多了会不会产生不好的影响?

香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王,芋头多吃对身体好。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。