老妈最近特别爱吃芋头,芋头吃多了会不会产生不好的影响? 香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王,芋头多吃对身体好。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化
老妈最近特别爱吃芋头,芋头吃多了会不会产生不好的影响?
香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王,芋头多吃对身体好。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。
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