三高病人能多吃香菇吗？(三高病人可以吃香菇吗)
我喜欢吃香菇，现在出现了高血糖，高血压，高血脂的症状，我还能多吃香菇吗？
三高病人可以多吃香菇，能帮助降三高。香菇所含的脂肪酸中，不饱和脂肪酸的比例很高，所含的大量麦角甾醇在紫
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:48:05
我喜欢吃香菇，现在出现了高血糖，高血压，高血脂的症状，我还能多吃香菇吗？
三高病人可以多吃香菇，能帮助降三高。香菇所含的脂肪酸中，不饱和脂肪酸的比例很高，所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下可转变为维生素D。加之香菇含钙量高，一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又只有大米的1/7、大豆的1/8、肉类的1/4、的1/3，非常适合高血糖、高血压喝高血脂患者食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
