全面面包睡前能吃吗？(睡前吃全麦面包)
最近熬夜睡前饿了，能够吃什么食物对身体好一些呢？
在睡前感觉饿的时候，你可以选择全麦面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:02:43
最近熬夜睡前饿了，能够吃什么食物对身体好一些呢？
在睡前感觉饿的时候，你可以选择全麦面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。
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