肉和大蒜一起吃对身体有什么好处
我在吃肉的时候，爱吃些大蒜解腻，不知道这样吃对身体还有什么好处？
肉中含有丰富的维生素B1，而维生素B1能够有用防治脚气病。维生素B1在人体内停留的时刻相对别的维生素而言较为
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:11:45
我在吃肉的时候，爱吃些大蒜解腻，不知道这样吃对身体还有什么好处？
肉中含有丰富的维生素B1，而维生素B1能够有用防治脚气病。维生素B1在人体内停留的时刻相对别的维生素而言较为时间短，大蒜中含有独特的蒜氨酸和蒜酶，与维生素B1触摸后，会发生蒜素，肉中的维生素B1就和蒜素结合生成安稳的蒜硫胺素，然后使维生素B1的含量进步了4倍以上。
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