吃鸡肉需要去皮吗？(吃鸡肉最好是去掉皮吗)
我在减肥期间，想吃些鸡肉，在吃鸡肉的时候需要去掉鸡皮吗？
正常人吃鸡肉不需要去鸡皮，但减肥的人不能摄入高油脂的食物，所以如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:56:19
我在减肥期间，想吃些鸡肉，在吃鸡肉的时候需要去掉鸡皮吗？
正常人吃鸡肉不需要去鸡皮，但减肥的人不能摄入高油脂的食物，所以如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。
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