吃玉米能不能减肥？(吃玉米能不能减肥一次吃多少)
决定减肥之后，我都有些不敢吃玉米，吃玉米可不可以减肥？
吃玉米有减肥的效果。外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:02:02
决定减肥之后，我都有些不敢吃玉米，吃玉米可不可以减肥？
吃玉米有减肥的效果。外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃减肥。
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