生菜色拉适合当减肥餐吗(色拉生菜和一般生菜)
我准备每天做生菜色拉，来当作我的减肥餐，只是这样做合适吗？
生菜色拉的热量其实比较高，生菜色拉所使用的色拉酱，是由色拉油加鸡蛋打出来的，所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:28:55
我准备每天做生菜色拉，来当作我的减肥餐，只是这样做合适吗？
生菜色拉的热量其实比较高，生菜色拉所使用的色拉酱，是由色拉油加鸡蛋打出来的，所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人，小心越减越肥。
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