防癌抗癌效果好的食物有哪些？

由于周围好多人都患有癌症，所以我担心自己也会患癌，想多吃一些防癌抗癌的食物，哪些食物防癌抗癌效果好呢？
许多蔬菜都有防癌抗癌的作用。蘑菇、香菇、草菇、大蒜和洋葱含有一种

由于周围好多人都患有癌症，所以我担心自己也会患癌，想多吃一些防癌抗癌的食物，哪些食物防癌抗癌效果好呢？

许多蔬菜都有防癌抗癌的作用。蘑菇、香菇、草菇、大蒜和洋葱含有一种叫硒的微量元素，硒在人体内可产生一种化学物质——谷脱甘肽。该物质上升时，癌症的发生率就会下降。番茄、草莓能阻止人体内亚硝胺的产生。卷心菜能抑致癌物质的活力。萝卜、胡萝卜能分解亚致癌物质亚硝酸。海带能促进癌症细胞的溶解，对乳腺癌、结肠癌、甲状腺癌均有疗效。

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