啥时喝绿茶苹果汁减肥效果好呢？
听说绿茶苹果汁有减肥作用，我现在正在减肥，所以也准备制作一些绿茶苹果汁，什么时候喝减肥效果更好呢？
绿茶苹果汁有减肥作用。营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在
本文最后更新时间： 2023-03-23 08:01:56
听说绿茶苹果汁有减肥作用，我现在正在减肥，所以也准备制作一些绿茶苹果汁，什么时候喝减肥效果更好呢？
绿茶苹果汁有减肥作用。营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。
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