我的工作要面对电脑,而且经常坐在办公室里面,像我这样的人该多吃些什么食物? 常坐办公室的人在饮食上面确实需要注意,所以建议大家在办公室或包里准备一些食物,比如大枣、巴旦木
我的工作要面对电脑,而且经常坐在办公室里面,像我这样的人该多吃些什么食物?
常坐办公室的人在饮食上面确实需要注意,所以建议大家在办公室或包里准备一些食物,比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等营养价值比较高的零食,但饼干、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医