减肥的人适合吃哪些水果沙拉呢？
我是一直在减肥的人，减肥的时候适合吃哪些水果沙拉呢？
火龙果坚果酸奶沙拉比较适合减肥的人吃，热量较低。材料：哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:39
我是一直在减肥的人，减肥的时候适合吃哪些水果沙拉呢？
火龙果坚果酸奶沙拉比较适合减肥的人吃，热量较低。材料：哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶。做法：1、哈密瓜去皮去籽切成片。2、奇异果也是先去皮后切成片状。3、火龙果对半切开，用挖球器挖出果肉。4、葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干。5、将所有水果放入盛装的器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可。
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