高血压患者可以吃什么蔬菜？(高血压患者可以吃什么蔬菜好)

我有严重的高血压症状，所以现在必须控制饮食，像我这种情况，吃什么蔬菜比较好？
建议你多吃芹菜，芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含

我有严重的高血压症状，所以现在必须控制饮食，像我这种情况，吃什么蔬菜比较好？

建议你多吃芹菜，芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

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