醸甜椒作为减肥餐怎么样(甜椒的功效和作用)

老婆昨天做的醸甜椒，说是帮我减肥的，吃这个有效吗？
这道菜营养丰富，非常适合做减肥餐。甜椒富含维生素C，其味道又很特别，醸入肉类就更加美味，热量又很低。将洋葱切末，放入碗中与肉碎

老婆昨天做的醸甜椒，说是帮我减肥的，吃这个有效吗？

这道菜营养丰富，非常适合做减肥餐。甜椒富含维生素C，其味道又很特别，醸入肉类就更加美味，热量又很低。将洋葱切末，放入碗中与肉碎、盐和胡椒粉搅拌。将甜椒的囊挖掉，抹些面粉，然后填入肉末。用牛油热锅，将醸甜椒有肉的一面放入锅内，盖上盖子用小火煎一下，然后翻一面用中火煎，待充分煮熟后加上番茄酱即可。

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