莲藕是我非常喜欢的一种食物,莲藕可以作为主食来吃吗? 莲藕是可以作为主食吃的。因为莲藕本身所含碳水化合物较为丰富,能量比普通蔬菜要高,因此如果把莲藕作为主食食用,其它主食
莲藕是我非常喜欢的一种食物,莲藕可以作为主食来吃吗?
莲藕是可以作为主食吃的。因为莲藕本身所含碳水化合物较为丰富,能量比普通蔬菜要高,因此如果把莲藕作为主食食用,其它主食就应相应减少。
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