我失眠好多天了,最近又没有食欲,所以体力很弱,能量也低,朋友让我多吃西红柿,这样吃能补充能量吗? 补充能量要多吃高营养食物,也要补充维生素。身体能量表现在神经系统和足胫骨,可加
我失眠好多天了,最近又没有食欲,所以体力很弱,能量也低,朋友让我多吃西红柿,这样吃能补充能量吗?
补充能量要多吃高营养食物,也要补充维生素。身体能量表现在神经系统和足胫骨,可加强红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。
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