鸡汤怎么做更有营养(鸡汤怎么做才更有营养)

老公工作比较累，晚上经常加班，我晚上想给他熬鸡汤，怎么做比较好？
可以做成鸡汤三鲜菠菜，补充铁及维生素的同时又可以减肥。做法：鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入

老公工作比较累，晚上经常加班，我晚上想给他熬鸡汤，怎么做比较好？

可以做成鸡汤三鲜菠菜，补充铁及维生素的同时又可以减肥。做法：鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟;炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜煮至成熟捞出，控净余汤装盘;炒锅加底油，放入葱、姜炝锅，出香味添鲜汤、调料和辅料，开锅后打准口味，淋在菠菜上即可。

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