得了糖尿病之后,我对饮食就变得很谨慎,那我还可以吃水果吗? 部分水果含糖量比较低,因此糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果,但要控制好水果的量。建议多选择含糖量低,升糖
得了糖尿病之后,我对饮食就变得很谨慎,那我还可以吃水果吗?
部分水果含糖量比较低,因此糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果,但要控制好水果的量。建议多选择含糖量低,升糖效果较慢的水果,比如柚子、橙子、草莓、樱桃等。但也不要吃很多,而且要在两餐之间吃。
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