红豆燕麦粥怎么做能瘦身呢？(红豆燕麦粥怎么做好吃)
同事告诉我，红豆燕麦粥的减肥效果特别好，我想尝试一下，怎么做更能瘦身呢？
红豆燕麦粥的确有很好的瘦身效果，做法并不太难。将燕麦和水用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:16:18
同事告诉我，红豆燕麦粥的减肥效果特别好，我想尝试一下，怎么做更能瘦身呢？
红豆燕麦粥的确有很好的瘦身效果，做法并不太难。将燕麦和水用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时候加入牛奶。将煮好的红豆加入牛奶燕麦中即可。最后加入糖调味即可。
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